Trang chủ

Bạn có biết socola rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp?

Trang chủThời trang | March 13, 2014

Socola là món khoái khẩu với nhiều người, nhưng mấy ai biết rằng ăn socola đặc biệt có lợi cho sức khỏe và cả sắc đẹp nữa. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và kết luận rằng, cùng một số lượng chất đưa vào cơ thể nhưng ăn sôcôla tốt cho sức khỏe và sắc đẹp hơn so với ăn trái cây các loại.

Socola là món khoái khẩu với nhiều người, nhưng mấy ai biết rằng ăn socola đặc biệt có lợi cho sức khỏe và cả sắc đẹp nữa. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và kết luận rằng, cùng một số lượng chất đưa vào cơ thể nhưng ăn sôcôla tốt cho sức khỏe và sắc đẹp hơn so với ăn trái cây các loại.

 

Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm dinh dưỡng và sức khỏe Hershey_Mỹ đã tiến hành so sánh lượng chất dinh dưỡng trong sôcôla đen và cacao với nước ép từ các loại hoa quả như nho, lựu, việt quất hay dâu tây. Những loại hoa quả này vốn nổi tiếng vì khả năng chống ôxy hóa. Kết quả thật bất ngờ, sôcôla và cacao còn chứa lượng flavanol và polyphenol nhiều hơn hoa quả. Flavanol và polyphenol là những chất chống ôxy hóa có khả năng làm trung hòa các phân tử phá hủy tế bào, phòng ngừa bệnh tim và ung thư.

 

Socola có lợi gì 1

 

Người đứng đầu cuộc nghiên cứu tiến sĩ Debra Miller nói rằng: “Bên cạnh việc rất giàu chất béo có lợi và protein, bột cacao và sôcôla đen là những siêu thực phẩm chứa hàm lượng chất chống ôxy hóa cao hơn những loại trái cây mà từ trước đến nay vẫn được coi là có hàm lượng dinh dưỡng cao nhất”.

Trước nay, có nhiều người nghĩ rằng ăn chocolate rất nóng và dễ làm cho mặt hay cơ thể mọc mụn, nhưng hoàn toàn không đúng như vậy, nếu như bạn biết dùng nó một cách điều độ và hợp lý thì nó không hề có hại cho làn da mà ngược lại nó còn mang đến một lượng lớn chất chống oxy hóa cao, điều đó đồng nghĩa với việc giúp bạn giảm nếp nhăn, trẻ lâu hơn, làn da mịn màng hơn. Ngoài ra chúng còn có tác dụng lớn trong việc tăng cường năng lượng, sức sáng tạo và làm cho tinh thần bạn sảng khoái hơn cho một ngày làm việc.

 

Socola có lợi gì

 

Bên cạnh đó, bạn phải tìm mua đúng loại sôcôla nguyên chất để có được hiệu quả tốt nhất khi sử dụng. Vì là các loại sôcôla trên thị trường đã qua chế biến thường có hàm lượng chất béo và đường cao. Đồng thời bạn hãy tập thói quen cân bằng các chất dinh dưỡng trong bữa ăn của mình bằng cách ăn nhiều rau quả, ngũ cốc và không quên nhâm nhi một thanh sôcôla đen vào bất cứ lúc nào rảnh rỗi.

 

Mách bạn các loại Trà giảm cân của Kênh chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe cộng đồng Thuocduocpham.vn rất có lợi cho việc giảm cân an toàn và tốt cho làn da.

Xem thêm:

Gửi bình luận

Xem thêm

Thời trang

Xem thêm

Công nghệ

Link hữu ích
shop bán váy đầm công chúa đẹp tại TP.HCM

shop bán đầm cho bé gái đẹp tại TP.HCM
shop bán Thời trang trẻ em cao cấp giao hàng toàn quốc
mua mùn cưa giá cao
váy đầm công chúa

váy đầm trẻ em | mua24h.com.vn |

Tuyển chuyên viên thiết kế và may đầm công chúa giỏi :
Cung cấp vải sỉ và lẻ